ノアが自主練？？？

昨日の食後の体重が３．９キロと、ちとショックだったので、帰ってからもう一度測ってみました
すると我が家の体重計では３．８キロ
まぁ～妥当な数字でしょう

家の体重計は100ｇ単位
５０ｇ単位まで測れたらよかったのですが・・・・・・・

土曜日から体調不良の母ちゃん
今朝もくしゃみをするだけで、背中がズキン・ズキンと痛みが走り
まだ痛みは消えておりません

でも、土曜日から比べたらだいぶ動けるようになって来ています
内科的なことではなくって、外科的なことなのかな
以前背中の痛みで寝れなくなったっていうのを思い出しました
あの時は肩甲骨の辺りが、ピキピキに凝り固まった状態だったような・・・・・・
もしかしたらあの時と同じようなことなのかもしれない
マジ運動せねば・・・・・・・この痛みがなくなったら運動しよう

元気でいつまでも現役な老後
最近、私と友達との会話です
笑ってらっしゃる方
あっという間にそんな日はやってくるんかですよ～～～

まだ自由に動けないもんですから、ノアにもお付き合い
お散歩と朝練はお休みしました

朝ご飯は親子丼

内容はこんな感じです

明日からお仕事が入っているので、その下準備を・・・・・
明日までもう少しこの体が良くなるのかしら

お昼ごはんも親子丼の残り

ご飯を食べて、お暇ちゃんなノア

この後、明日からの寝不足を考え、しっかりとお昼寝した親子です

晩ご飯、イワシ・大葉・ゴーや・ジャガイモ・つるむらさき

晩ご飯を食べてから、あまりにも暇だったからなのか・・・・
自分でオモチャ箱の箱をずらし、中からあるものを引っ張り出しました

ちょっとボケボケですが・・・・・・これダンベルです

毎日・毎日、日に何度かダンベルをするのに、今日は全くしていない
だからなのか、自分でもやりたい
やらないといけない
どう思っているんでしょうねぇ～～
自主練のつもりでしょうか

では、ご期待に応えて・・・・

このダンベルかなりでっかいです
でも、これ持ってソファーにも飛び乗っちゃったりします

だからってこれを遊び道具にしてもらっては困る
ダンベルをカミカミする癖はつけたくないんですよね
なんで没収

じゃ～

「持って」
少しその場でのダンベルをしましたわ

さぁ～明日は母ちゃんも痛くても動かなきゃ・・・・なんでもう寝るよ