さて、本日は7時半に起きて朝風呂⇒気功体操というルーティンの後、リフレ治療でネガティブカードを引いてしまったのはあきらめましょう。 続いては、いつもと違いアサゴハンになります…が、まだまだ三分粥（薄）
それでも大ぶりの蜆の入った味噌汁には感動しながら、シミジミと梅干しをしゃぶります。 ちなみに、グリーンの怪しき球体は、野菜ジュースとは名ばかりのケール（青汁の素）をベースにした野菜のシャーベットになります。
食後、あまり間を置かずにマッサージとなるのですが、「マッサージにしますか？ 鍼にしますか？」の問いかけがあります。 これまでお世話になっていた先生とは違う方だったので、一瞬だけ迷いまして「鍼」を選択しますと、こちらは超ポジティブカードでした（嬉）
その後は部屋で駅伝中継を見るも、どこかにでかけましょう！ということで、赤沢温泉までＪＫに連れて行ってもらいます。 まあ、穏やかな天気であります。
温泉を出て、大室山、一碧湖をクルリと回りますが、この頃からビミョーに腰に違和感があるのです。 流石に鍼治療の直後なので不思議に思ったのですが、とりあえず横になって休みまして、本日のカリキュラムのヨガ教室はパスして、じっとりと部屋にいればいつしかうつらうつら… でもって、バンゴハンは、かなりの豪華版デス♪
薄味の極みの煮物ですが、舌から塩味の感覚が抜けているので、出汁の美味しさを味わえますし、なにより固形物を咀嚼するという行為が嬉しいのです。 心太もスルッと喉を過ぎて行きます。
ちなみに、粥は三分から五分に昇格しておりますので、米粒感も味わえますし、久々の生野菜である胡瓜の新鮮さと胡桃入り味噌のコンビネーションははＳＳ－Ｋサンに是非ともお伝えしたいと思うほどでした（笑）
はてさて、概ね満足のいく食事ではありましたし、同席していただいたＢＥサンとの会話も楽しいものでした…が、腰の違和感が気になっておりました。 そんなことをたまたま厨房に来ていた鍼灸の先生に伝えると、ササッと足を触っていただきました。
「ハムストリングだけカタイですねぇ」
全体が解けている中で、確かに太腿裏は盲点でしたので、全体のバランスからソコだけ崩れていたのかもしれませんねぇ（嘆）
ちなみに、夜にアロママッサージを受けたのですが、氷のように体温の感じられない足と言われつつも、シッカリとほぐしていただきました。 なにせ血圧が90前後なので血の巡りも良くはないですよねぇ…
