断食生活_2022-2023_３日目

断食生活の３日目というのは完全断食の最終日になるのですが、よりメジャーなものとしては2022年の最終日にもなります。

ここ数年というか、ほとんどの年の断食生活は12月29日スタート＆1月4日終了の６泊７日で、前半の３日が固形物ゼロはトーゼンでノンカフェインの飲料は呑み放題というもので、ソノナカでもカロリーのあるものは酵母水の100kcal/本（希望者は1日アタリですが、ワシは３日で一本）のみになります。　そして、１月１日から回復食といって、水面に顔が映るほどではありませんが三分粥（昔は重湯）から始まり、４日まで徐々にレベルを上げて行くのです。

そうです。　従いまして、我家の年明けの雑煮はこの三分粥なのです (哀)

さて、コロナ禍の年越しも３回目になりますが、９月にワシが罹患したというオマケはあるものの… 総じては大禍なく暮らせたと思います。　去年も書きましたが、来年はミナサマと共に幸の多い年を過ごせるように努力したいと思います。

一応、断食生活のレポをいたしますと、朝湯から朝の気功体操とリフレや鍼灸のルーティンを済ませ、部屋で暫しノンビリしてからご近所のスパに行って過ごしました。　コロナ禍の影響と思われますが経営方針が変わり、ホスピタリティのレベルが以前と比べるべくもない状況でしたが、良い感じでリフレッシュできたのでヨシとしましょう。

帰ってからは音楽を聴きつつ本を読んで、大晦日をゆったりと過ごしております。

さてさて、コチラも恒例「今年の国内巡り」をお届けしたいと思います。

＝ 今年の国内巡り＝

国内巡りのメインである純自走式のバイクツーリングで、GW直前のアクシデントによる日程短縮や台風を掻い潜るべくルートの大変更をしたこともあり、すっかり予定が狂ってしまいました。　グーグル先生のご教示で作成した訪問先マップをみますと九州と東北アタリが寂しいですねぇ…

ちなみに、下に記しております区分の横の数字は例年通り（概ね）北から順に並べておりまして、数字は左端から 2011年からの過去分を今年迄の結果を並べてあります。　まあ、基本となる宿泊都道府県数は結果式に過去水準に遜色は無い一方で、九州が福岡を除き全滅なので「足を踏み入れなかった県」が歴代最大となっています (嘆)

【宿泊をした道府県＝ 20 → 20 → 15 → 20 → 23 → 22 → 17 → 20 → 21 → 17 → 27 ⇒ 23】
北海道、青森県、秋田県、山形県、福島県、栃木県、群馬県、茨城県、千葉県、神奈川県、静岡県、山梨県、長野県、愛知県、三重県、富山県、福井県、大阪府、和歌山県、鳥取県、香川県、徳島県、福岡県

【食事をした都府県（宿泊は除く）＝ 11 →15 → 7 → 12 → 9 → 14 → 7 → 10 → 10 → 7 → 13 ⇒ 8】
岩手県、埼玉県、東京都、新潟県、奈良県、京都府、兵庫県、岡山県

【通過しただけの県＝ 7 → 10 → 9 → 6 → 11 → 4 → 5 → 5 → 4 → 5 ⇒ 4】
宮城県、石川県、岐阜県、滋賀県

【足を踏み入れなかった県＝ 9 → 5 → 16 → 11 → 9 → 0 → 19 → 12 → 11 → 19 → 2 ⇒ 12】
広島県、島根県、山口県、愛媛県、高知県、大分県、長崎県、熊本県、佐賀県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

23+8+4+12＝47都道府県が無事揃いました…さてさて、2023年はどうなるのでしょうか…

ふむ、食ネタのストックはあるのですが、断食の影響で血圧が 78/58 という低血圧症ドコロではない数値なので、サクッと単品ネタを上げておきましょう。　まっ、ほとんど行けなかった九州に敬意を表するというコトも兼ねましての長崎発リンガーハットから皿うどんのご紹介デス♪

昨年末はリンガーハットでかなり濃い味、しかも味噌味のチャンポンを二連発でいただいた反動で皿うどんを食べたくなったというシチュエーションです (飽)　頼みましたのは、野菜たっぷり皿うどんで餃子３個と白飯のセットを添えております。　スタンダードにウスターソースと辛子、柚子胡椒やドレッシングを味変に使っても餡が残りがちなので麵の増量をしなかったことを後悔いたします。　でもって、餃子・オンザライスで今年を〆ることにいたします。

　

今年もお世話になりました＆来年もよろしくお願いいたします。

それでは、皆様、良い年をお迎えくださいませ！