40%…

３週連続まさかの空手マンツーマン指導…



先週殴られて出来たお腹の痣も癒えぬまま




本日は師範先週より10%アップの40%の力でスパーリングσ(≧ω≦*)




拳堅い頂きましたよ〜v(´・∀・｀*)v




40%の力でも…体重倍の相手…




前蹴りやボディ、面白いほど効いちゃいますね…




火の玉のように火照った体をスーパー銭湯水風呂で癒してきましたよ…



右肘あたりすごい内出血



恐るべし40%…σ(≧ω≦*)





つのだのりこ