16日空いてしまった。
流石にこの時季、時の経過は身体で感じまくりますね。覚悟してた寒さには毛糸の帽子を耳までかぶり、グローブはインナーと防寒で武装。晴れて無風の8時スタートなのに空気の冷たさは容赦なく。上半身はヒートアシストにサイトウインポートですが、こりゃあちょっとでも風が吹いたり気温が下がったらもうダメだ。
ブランクによる身体の鈍りは自覚していましたが、筋肉も心肺能力もすっかり衰えてました。まあ僅かな貯金ですが使い果たした感じ。7%200mの上り坂をなんとかセンターで上れたことが唯一の救い。また、前回ピラーを替えて駆しった時の快適さを直ぐさま思い出せたくらい乗り心地がマイルドになってて気分良いです。
ただこれからのポタ、どういうスケジュールでいこうかなぁと思案に暮れます。12,3分で指先は悴むし、早朝は日陰ばかり。9時くらいの温もりを覚えるくらいに出るのが無難なんでしょうが、あんまり遅いとこれもまた気乗りしないんですよねぇ。まあ駆しれるだけで喜びですが。
走行時間 36分49秒
走行距離 10.80km
平均速度 17.6km/h
最高速度 28.2km/h
消費㌍値 122kcal
12月積算 10.8km 1日
