ke~i~☆美ら島カラーダイアリー

色に癒されて あなたはどんな色と暮らしていますか

沖縄から日々のあれやこれや、大好きな猫の事を綴ります~

可燃ごみの日の朝は!

2013-07-10 11:50:07 | 料理・弁当・スイーツ・グルメ

真夏は なるたけ生ゴミを減らしたいし出したくないし。。。

。。。てなわけで、可燃・生ごみの日の朝は ここぞとばかりに まとめて下ごしらえをする

 

まずは~~、野菜を茹でて~、炒めて~、漬けて~

 

ピーマンも ひき肉であんかけにして~、

 

豚肉の塊は 醤油麹に漬けといて~(これ、最近のブーム)

 

玉子焼きも作っておいて~~

 

オレンジも切って~冷凍して~

 

ごはんも4~5合炊いて小分けで冷凍して~~

 

毎日のパパの弁当用のフルーツは こうやって密閉容器に入れて 冷凍する!

朝は このまんま持たせる!  職場で冷蔵庫に入れるらしく お昼にはちょうど食べ頃に

 

で~、まだまだありまっせ~~

 

ウズラ豆を~黒糖と~生姜たっぷりで 甘~~く煮て~~

これをよぉ~~く冷やして~~

 

それと~~

 

冬瓜を 白だしでやさし~~~く煮て~~

よぉ~~~く 冷やして~~~

冷やし鉢にして いただく。。。

 

さ~~~て、とうとう最後に~~~

 

実家のグヮバの実と~ 生のパイナップル、 ヨーグルトも入れて~~

これも よぉ~~く冷やす

すると~~

 

とろ~~り甘くて~爽やか~な スムージーの出来上がりでござい~~

 

 

この様に、 可燃・生ごみの日に いっきにまとめて 生ごみを出す!

朝は バタバタと めちゃめちゃ忙しいが この下ごしらえで

パパの弁当も 日々のごはんも 一週間くらいは 楽になる!

おまけに 生ごみの匂いや 食材の傷みも ぐんと減るし

 

                   

しかし、家事も かなり楽になった

今はパパと二人だけの生活なので 食べる量もしれたもんである。

 

大食いの息子がいた頃は 四六時中キッチンにいた

三度のメシに加え 夜食もハンパない量だったし

痩せの大食いで 小学校の頃から おやつに でっかいおにぎりを5~6個ペロッと平らげていたっけ

中学になると おにぎりだけでは飽き足らず ラーメンやうどんも追加し~

高校生になると 夜食も がっつりと食べるようになった

こんな遅くから食べると 体悪くするぞ! 。。。と何度叱っても

腹減り過ぎて 眠れない。。。とか言っていた

 

よかったことは 息子は スナック菓子や 甘いお菓子を好んで食べなかったことだ

おまけに野菜好きで お茶しか飲まなかったので 虫歯も全く出来ず 太ることもなかった

 

今は大阪で 学生生活を送る彼

相変わらずの痩せの大食いであるらしい

バイト先で 食料は調達できるので 食費は殆んどかからないと言っていた

そりゃあね、あんだけ食うのだし、食費まともにかかりゃ 破産するわ君

 

生ごみの日の忙しい朝に 懐かしく想いだす 大食い息子の日々で ござい~~~

また~~