女子メニュー 6/19〜

6/19(月)
ミーティング
フリー

6/20(火)
・6000mPR/8000mPW
・流し
・補強

6/21(水)
・1000×3/1000×5
・流し
・補強

6/23(金)
・60'jog/60'stroll
・流し
・補強

6/24(土)
・400×8/2000×3
・流し
・メディシン補強

男子メニュー 6/19～

6/19(金)
六大ミーティング(16:30～の予定)
場所はまた連絡します。
・各自ジョグ

6/20(火)
・10000mPR
・150×5
・補強

6/21(水)
・2000m×3本
・補強

6/23(金)
・60分ｼﾞｮｸﾞ
・補強

6/24(土)
・各自調整

6/25(日)
びわスポ記録会