長距離ノート7

大阪市立大学 陸上競技部 長距離パートと申します。

こどもチャレンジの手紙まあまあムカつく

2018-06-25 21:19:41 | タツビアン
皆さんお久しぶりです。1回生の人は初めまして!大学院1回の立野と申します。
M1なんで1回生と5歳違うし、おっさんでしかないんですけど、最近僕宛にこどもチャレンジから手紙が届きます。
こどもチャレンジのデータベース的には僕は6歳らしく、驚異の若返りをみせてるんですけど、実際は22歳の理系大学院生です。

ばりばり大学にはいるんですが、一応去年引退したんで、長距離ノート書いてていいんかなっていう気持ちもあるんですけど、回ってきたんでとりあえず自己紹介ぐらいしとこうと思います。

自己紹介
名前:立野勝真
学年:M1
学部:工学研究科都市系専攻
出身:奈良県奈良学園
好き:スターウォーズ、ロードバイク
嫌い:エビ、PowerPoint作ること
元専門:3000SC

今は全く走っておりません。太る一方です。


てな感じで、なかなかみんなと会う機会はないと思いますが、頑張ってください。


次は同じM1のおはるに回します。走っとるんかな?



男子メニュー 6/25~

2018-06-25 00:16:48 | 練習メニュー
6/25(月) jog

6/26(火) 40分jog
200m×5
火曜にしては軽めのメニューですが、200×5では気をぬかずにしっかり早い動きを自分の中で確認してください

6/27(水) 6000ペーラン
A82(3'25) B84(3'30) C88(3'40)
けっこうはやめのペーランです
15分台のためにはAでこなせないとだめです、調子のいいひとはAで!

6/29(金) jog

6/30(土)長居行きます
2000m×5(r=400jog)
A80 B84~86
体大前としては一番追い込む練習になるとおもいます
集中してやりましょう!
10000のレースペースでの動きを意識しましょう!