女子メニュー 4/2〜

2(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・60'jog
・流し

3(火)
・PNF
・4000PR
・流し

4(水)
☆体幹〜BCT
・フリー

5.6(木 金)
大阪インカレ

7(土)
☆体幹〜BCT
・40〜60'jog
・流し