子供の身体は・・・小さな大人ではない 2011年07月12日 | ゴリ知識？？ オトナたちが筋力が衰えてきたからと・・・ 筋トレに励んで筋力を取り戻そうとしている。 「しかし、最近は子供にも筋トレが必要！！」と そのような声を聞くことがある。 なぜ？？？？ 「こどもの運動不足を補うための筋トレです」 筋トレだからといって、子供にバーベルを させるわけでもなく。マシンを使ってがんがんと トレーニングするわけでないのです。 昔までなら、外で遊んでいて十分ついていた 筋力を必 . . . 本文を読む
