子供の身体は・・・小さな大人ではない

オトナたちが筋力が衰えてきたからと・・・
筋トレに励んで筋力を取り戻そうとしている。
「しかし、最近は子供にも筋トレが必要！！」と
そのような声を聞くことがある。

なぜ？？？？

「こどもの運動不足を補うための筋トレです」

筋トレだからといって、子供にバーベルを
させるわけでもなく。マシンを使ってがんがんと
トレーニングするわけでないのです。
昔までなら、外で遊んでいて十分ついていた
筋力を必要なだけというものです。

このようなことについては少々考えていかないと
いけないと思う。こどもの頭脳と身体は
「筋肉によって目覚める・・・」というから！！