桜燕日記 Oct. 9, 2017

昨日のブログで宣言したとおり、今日から"1万歩ウォーキング"を再開。
汗ばむ陽気となりましたが、無事に1万歩をクリアし、心地良くゴールすることができた。

1万歩歩いたのは久しぶりなので、もしかしたら、明日は筋肉痛に襲われるかも。
とりあえず、これからも毎日継続して、1日1万歩を目標に、頑張りたい。

さて、気になる体重、昨夜測定した時点では、59.0kgあった。
今夜、風呂上がりに測定したところ‥‥58.4kg。

私自身、自分のベスト体重は57kgだと思っているので、もう少し減量したい。
問題は、減量した後、いかにしてそのベスト体重をキープするか、だけど。

【きょうの記録】
　ウォーキング：11,070歩
　体　　　　重：58.4kg