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うつ病社員のもろもろの話

眠れない夜の辛さは後からやって来る。


昨夜はなぜか眠れなかった。

いや正確には寝たのだが、
夜中0時に目覚めてしまったのである。

眠れないので、ちょっとスマホを
見たつもりが、いつの間にか
ブログの下書き作業を始めてしまい、
ますます眠れなくなった。

また、何かしていないと
気がすまない性分がでたのである。

いったん起床、朝食を取った
窓を開けて、思いっきり
日光を浴びてセロトニン活性化
させるぞー!

なんて思っているうちに、
なんともいえない
モヤモヤした嫌な眠気が襲う。

で結局、

寝た。

どうしていつもこうなんだろう?

昼頃には起きて買い物に出かけた。

秋の空は気持ちいいくらい綺麗。

今日は早く寝よう、と思った。

いや毎日思っているけど。

あと苦労して書いた特撮ブログ。

もう少ししたらアップしよう。

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