久しぶりにママさんバレーの練習に

今夜は久しぶりにママさんバレーの練習に参加します。

今月末に試合があるのです。

メンバーは９人ぎりぎり。

先週まで、中センの人が腰の痺れを訴えて離脱されていました。

腰は怖いですから、しっかり完治していればよいのですが。。。

私も変形性膝関節症で深く踏み込んだ姿勢を保ってはいられませんので

しっかりサポーターをしていますが、練習の時は意識しているため

なんとか傷めずに乗り切っています。

がしかし、試合となると忘れてしまうんですよねぇ(^^;

アスリートの人はみなそうなんだと思うのですが、どこかかんか

痛めてたりして、そんな状態を抱えながらなんですよね。

まぁ、私はそこまで真剣に向き合った来たわけではないですが

それでも、痛いのよねぇと言いながらやるんだから困ったもんです。

６０代半ばになってまでボールを追いかけることになるとは

想像もしていませんでしたが、やはり楽しいと感じられる内は

心と体の健康のために続けたいなと思うのです。

ようやく秋になって食欲の秋ではなくスポーツの秋になればと

思っているところです。

怪我はしないようにしないとですが(^^;

汗だく～～～

先週お休みしたママさんバレーの練習日でした。

母と一緒に早めの夕食を取り、支度をして体育館に

レッツゴー（笑）

サポーターにバレーシューズに飲み物に。

忘れていけないテーピングも。

指の力が弱いのかオーバーパスの仕方がへたくそになったのか(^^;

右手の人差し指の付け根辺りをいつも痛めてしまいます。

基本のパスの仕方はわかっているのですが、どうも身体が

ついていってないのです(^^;

パスの軌道を見ればすぐにわかります。

もうすぐ１０年以上のブランクから復帰して半年になりますが

なかなか元には戻らないのが歯がゆいです。

それはそれとして、この年齢になってもバレーボールをして

楽しんでいるとは思ってもいませんでしたので

暑さも和らいできたことだし、頑張ろうと思います。

今日も汗だくで戻って、湯船に浸かってほっと一息。

いい汗かきました。

もう少しぼや～っとしたから布団に入ろうと思います。

練習試合は楽しかった～～～

今日はいつものママさんバレーの練習試合でした。

午前中をエアコンの効いた体育館で合計５セットの練習で

汗をかいてきました。

日頃の練習の大切ですが、試合形式での練習も試合感覚を得るには

大切な練習です。

そして勝ち負けはとにかく楽しかったです。

楽しかったと思えることが一番ですよね。

１セット、２セット目はなかなか調子が出なかったメンバーも（私も(^^;）

３セット、４セットと行くうちに　試合勘も取り戻し

日頃より動けていたと思います。

私もいい動きができていたよ～と言ってもらったし(^^)

まだまだ頑張れるかしらん（笑）

明後日当たりにやってくるであろう筋肉痛と疲労感を少しでも

緩和できるように、ストレッチとお風呂にゆっくり浸かって

今夜は眠りに付こうと思います。

しっかり寝るぞ～～～

ストレス発散にママさんバレーに

台風が非常にのんびりしているため、ここらあたりは

雨のみとなっている本日

１ヶ月ぶりにママさんバレーの練習に参加はしてきました。

あーだこーだ鬱々していた気分もボールを追いかけていると

どこかへ行ってくれるので、久しぶりに楽しかったです。

たぶん、明後日あたりに筋肉痛などやってくるとは思うのですが

汗をかくのは大切ですね。

ただ、いつも右手人差し指を痛めてしまうのは

たぶんオーバーパスの際にボールを突っついてしまうからで

指の力が弱いせいでもありますが(^^;

指の力がないのは致し方ない。。

手も小さいのでね(*´▽｀*)

といろいろ言い訳ですが、もうすこしうまくならないとなぁ。。

来月の半ばには練習試合もあるとの事なので

これからはできる限り参加しようと思います。

私を心配して支えてくれる人もいるしね。

負けないぞ(^^)

私のパリオリンピックは終わりました(´；ω；`)ｳｩｩ

本当に本当に紙一重でした。

男子バレーボール準々決勝。

世界ランク2位のオリンピック予選１位のイタリア相手に

本当に素晴らしい素晴らしい戦いでした。

ただ、ただ、あと一点。

あと一点に手が届きませんでした。

解説の福澤さんも最後声が震えていましたよね。

会場には日本でプレーしていたクビアク選手も日本を

応援してくれていましたよね。

にっぽんコールもたくさん聞こえていましたよね。

世界でここまで戦えるチームになったこと

素晴らしいことです。

負けてしまったことは残念過ぎるけれども、よく頑張りました。

なんか胃が痛いです(*´▽｀*)

とりあえず横になります。

眠れるでしょうか。。。。。。。。。