ビリー来日

CMを観て気になっていたビリーズブートキャンプ
お友達が購入した聞き貸してもらいました。
　　　　　　　
とリあえず初級プログラムを試してみました。
　　　　　　　
うほ～
最初から飛ばすこと！
思ったより激しい運動だよ。
しかもチューブが運動を過激に制御して辛い。。。。
　　　　　　　
チューブを持つ手が震えるぅ。ブルブル
　　　　　　　
はい！ビリー　声を出して自分を励ましてますっ。
はぁはぁ。。。きっつぅぅぅ
　　　　　　　
もう最後はへとへとで付いていけませんでした。。
ごめんね、ビリー
叱咤激励と、とってもリズミカルで楽しいレッスンだけど運動経験の無い人にはキツイ。
とにかく汗びっしょりでストレス発散にはなる！

ビリーさんって５１歳なんですって。２０日来日予定なの。
テレビに注目だね。
とっても若々しくて素晴らしいボディーの持ち主ですよね。
このプログラムをやって友達は１ヶ月でかなり痩せたって言ってました。
激しい運動に耐えれる人、お試し下さい。
私には無理～～～
もちろん次の日筋肉痛になったよ。

疲れたときはこれ
　　　　　先日お茶やさんで食べた抹茶ぜんざい。

　　　　　　　
はぁ・・・もう挫折なの。
ビリーに「諦めるなっ」て言われてたでしょ？
「辛いときこそガンバレっ」て。ビリー。。ぶっふ．ｂｙ．こむぎ