今日は朝から
の奈緒地域
お日様でてないので少し寒い？
ノブさんがいなくて一年が経って
メンタルがた落ちで
そのせいかここ数日だるさが抜けない
特に9日は酷かった
奈緒家はソファでなく座椅子だったり
じかに座っているのだけど
座っているのもだるくて
ゴロゴロ横になったりして…
横になってるといつのまにか
うとうとしてきて寝ちゃったり
睡眠過多？
夕飯の片付けもしないまま
（夕飯は18時半頃には終わってる）
下に寝転がって寝落ち
23時頃起きだして食器片づけ
こんだけ寝てるんだから
寝られないと思うよね
違うんだ
しばらくテレビ観てるけど
いつのまにかまた眠ってる
普通眠れないっていうよね
朝は4時半頃目が覚める
今は奈緒散歩が夏時間じゃないので
5時半前まで布団の中でテレビを観てる
時々この4時半からのテレビ観てるときに二度寝
私って寝すぎ？
寝ても寝ても眠いって…
朝の起床をもう少し遅くしてみようかと
思ったこともあるけど
5時半に起きる癖は抜けなくて…
「心身」
心がこういう状態だと
身体もダメージがおきるんだね
（使い方間違ってる？）
去年の8日
奈緒と普通に朝散歩してたんだね
でもね
こんな感じでうしろ振り返ったりが多かった
もしかしたら
パパ奈緒にお別れにきたのかな
またこんな笑顔がみられるようになりますように
のぞいてくださってありがとうございます。
