効いてるかも(^。^)
「ＳＫＩＮＳ」、効いてる感じがします(^。^)
昨日の練習後、脚が「ダル～」となっていたのですが、ＳＫＩＮＳを履いて買い物やら何やら、、、数時間過ごしたのですが、すっかりダルさは取れちゃいました。
う～ん、、、確かにいいかも～(^o^)丿
今日は久々クラブでの練習(^.^)
私のシーズンは終わっているので「まったり」でお願いしました。
集まったのは、おかちゃん、オルベアさん、てっちゃん、落武車君、タダシ君、激坂君、私の7人。
結構集まったな～
行き先はおかちゃんの案内で、美山経由で谷合を通過してやまがたＧＣ美山コース脇のトンネルを抜けるルートです。
私、初めて走ります。
今日は「まったり」の予定なので・・・
ぼちぼちと行きます。
巡航も30キロそこそこ・・・
気持ちいい速度です(^。^)
いつものスプリントポイントの堤防道路もやや高速での巡航です。
武芸川に出たありからちょっと風が吹いてきました。
ま、でも、、、そこそこです～
温泉通過後のスプリントも、番手から先行したてっちゃんのお尻に乗っかって「ぜぇぜぇ」しない程度に踏みます。
右側から激坂君が飛び出して行きました～
いや～、元気一杯ですね～
武芸川沿いを西進して谷合からＧＣの山に入ります。
ここ、すごく路面がきれいです。
斜度もそんなになく「ダラダラ」と長く続くのぼりです。
トンネルが頂上との事ですが、まったく先が判りません。
元気一杯の激坂君におかちゃんが付いて、先に行っちゃいました。
残ったメンバーで軽くローテションしながら先を追います。
私、「まったり」なのであまり前に出ず、心拍を落ち着けながら登ります。
ここ、いいコースです～
トンネル手間でおかちゃんと合流～
激坂君は先に下っちゃってます^^;
はえ～な～^^;
その後のアニ坂峠でも激坂君、おかちゃんがバトルしてます～
今日は激坂君の独壇場って感じかな・・・
直線平地でも激坂君、一人で先行してます。
おかちゃん、てっちゃん、落武車君、私の4人でローテーションです。
チームロードみたい～
それに心地いい速度です。
ちょっと強度の高いマッタリです。
最後のいつも脚がつる坂は全く無理をしません(^^)
最後尾で登り、ファミリーパーク直線でオルベアさんと落武車君と合流します。
ここらで「脚」にきだします～^^;
心配機能は「まったり」だったのですが、脚にはちと「きびしい」走行でした^^;
ロードには一月くらい乗ってませんでしたからね～
うん、、、でも、楽しい練習でした(^o^)丿
みなさん、お疲れ様でした。。。
食玩・・・
この手のもの、初めて買いました。
「名機の翼２」・・・
だって、、、私に縁のある飛行機が多いんですもん(^^)
昨日と今日、コンビニを探し回っていくつかゲット。
この写真の「Ｐ2Ｖ-7」、シークレットアイテムなんです～
それも2つも出ちゃいました(^^)v
組み立てるとこんな感じ。
1/300のスケールですが、なかなかよく出来てます(^。^)
この他にも、お目当ての「Ｐ-3Ｃ」です(^。^)
これが欲しくて、このシリーズを買ったんです。
いや、よかった～、、出てくれて。
かみさんに、「ねね、父さん、、一体いくつ買ったの？？？( 一一)」と問い詰められ・・・
「う～ん、ちょっとだけね・・・・(^^ゞ」
こちも「シークレット」です～
昨日カミサンが・・・
何やら娘と新聞の折込チラシを一生懸命覗き込んでいます。
「これ、こんなに痩せるの～？？？」
「どれどれ、、あら、ほんとだ～！」
二人でこんな会話をしています。
どうも着るだけで痩せる服のチラシのようです。
二人して「あぁ～、これ欲しい～！！！」と騒いでいます。
夜、仕事から帰ってくると・・・
「ねね、お父さん、、、この痩せる服、買ってもいいかな～？」と猫なで声^^;
そんな服買うより、ランニングシューズと縄跳び買って、運動すればいいのに～( 一一)
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