今朝もちょっとだけ、ムカムカがあった。
職場のそばまできて、信号待ちしてるときはすごくムカムカがあった。公共交通機関で行ったから、その間に車酔いみたいになったのかなぁ。
それとも心理的なものだろうか。
仕事中は平気だった。けど、食欲はほとんどないので、お昼は手作りしてたオートミールクッキーを食べた。
帰りのエレベーターで、また気持ち悪くなった。乗り物に乗ってるときはほんとに気持ち悪かった。
夜は、カレーの余りを食べた。でも、途中で入らなくて手が止まる。休み休み食べた。
少しだけおでこがかゆい。そして、耳鳴りは非常にうるさい。やかましい…
シーーってなってる。左耳から。
体調が悪いと耳鳴りがひどくなるんだよなぁ。
仕事中には体調不良を感じなかった。前は、このことを素直に喜べてたけど、今は、体調不良を感じないから体調がいいというわけではないのかも。という気持ちがある。
気が張って体調不良を感じないだけかもしれない。
その場合、また夜中にグンとムカムカが襲ってくる可能性もある。動悸がくる可能性もある。
仕事いったら体調良くなるからと、仕事仕事になっちゃって、さらに体調悪化させちゃだめだ。
仕事には打ち込みがちな性格だから、それで体調不良を紛らわそうと都合よく考えるのはやめようと思う。
じっくり体調の変化を見ておこう。
たとえ、一時的につらさがなくなったとしても、その前後で体調が悪いなら、無理しちゃいけない証拠だ。
うー、ムカムカする…
寒いせいもあるのかなぁ。