毎朝５時前に目が覚める
早起きなんです私
で、５時過ぎから１時間弱ウオーキングしてきました
最近、夜もお布団に入るの早くて
テレビ観ながら寝落ちの日々
早寝早起き、健康的な生活してます
来月、基本健診あるし～コレステロール気になりますから
夫も毎日ストレッチしたり、一日一万歩目標で歩いたり自転車乗ったり
お勤めしてる時は通勤でけっこう歩いてたけど、
今は午前中はリビングのソファでボーっとBS三昧（ボケるで）
テレビより本読んだ方がええと思うけど・・
夫がリビングにいると、私はゴロンとも出来ず、隣の部屋でネットサーフィン
こんな日々がこれからずっと、死ぬまで？ボケるまで？
あ～～考えんようにしよ、ストレス溜めたら体調崩す
一昨日は夫がピーマンの肉詰めと、カツオの竜田揚げ作ってくれはりました
私が作るときはミンチに玉ねぎも入れるのに、夫がスマホで見たレシピはミンチだけ
え～玉ねぎ入れたほうがジューシーやのに・・・
夫「これが一番人気のレシピやった」っと・・・フン、勝手にし～
昨日は禁酒日、私が冷蔵庫整理で作りました、とん平焼き、水菜のアゲ巻き煮、簡単シチュー
そしてデザートはプリン
お昼は夫が頑張ってサンドウィッチ作ってくれたけど
「禁酒日は明日にしよか、ビール飲まへんか？」って・・・
あかん！ええかげんにし～や！、もうこれからお昼は作ってもらわんでええ！😠
も～ほんまに～😠あんたはアル中か！
一日一回は夫を叱っております
早起きなんです私
で、５時過ぎから１時間弱ウオーキングしてきました
最近、夜もお布団に入るの早くて
テレビ観ながら寝落ちの日々
早寝早起き、健康的な生活してます
来月、基本健診あるし～コレステロール気になりますから
夫も毎日ストレッチしたり、一日一万歩目標で歩いたり自転車乗ったり
お勤めしてる時は通勤でけっこう歩いてたけど、
今は午前中はリビングのソファでボーっとBS三昧（ボケるで）
テレビより本読んだ方がええと思うけど・・
夫がリビングにいると、私はゴロンとも出来ず、隣の部屋でネットサーフィン
こんな日々がこれからずっと、死ぬまで？ボケるまで？
あ～～考えんようにしよ、ストレス溜めたら体調崩す
一昨日は夫がピーマンの肉詰めと、カツオの竜田揚げ作ってくれはりました
私が作るときはミンチに玉ねぎも入れるのに、夫がスマホで見たレシピはミンチだけ
え～玉ねぎ入れたほうがジューシーやのに・・・
夫「これが一番人気のレシピやった」っと・・・フン、勝手にし～
昨日は禁酒日、私が冷蔵庫整理で作りました、とん平焼き、水菜のアゲ巻き煮、簡単シチュー
そしてデザートはプリン
お昼は夫が頑張ってサンドウィッチ作ってくれたけど
「禁酒日は明日にしよか、ビール飲まへんか？」って・・・
あかん！ええかげんにし～や！、もうこれからお昼は作ってもらわんでええ！😠
も～ほんまに～😠あんたはアル中か！
一日一回は夫を叱っております
なので？
五時にも起きますが、また寝ます。
六時半の来生体操でサメ氏と起きますよ。
七時からウォーキングするけど、今朝は見事に転倒"(-""-)"
情けないわ。
先の事は、考えないようにした方が良いかも？
私は長い時間熟睡できないようで２時間おきに目が覚めます😓
６時には起きて和室のシャッターやダイニングのシャッターを開けます。
それから朝食の用意・・
私も旦那さんがリビングに居ると２階の寝室に行ってベットで横になってＴＶ📺を見ながらウトウト(-_-)ﾟzzz…しています。
ソファーに二人並んでＴＶ📺を見るのも何だかね😓って感じです。
これからの季節は暑くなるから早朝にウォーキングするのがいいんだけど、私には無理だわぁ～
今朝も寝坊して慌てて支度したんだもん。
目覚ましなんか何回も止めて寝続けちゃう。
羨ましいで～す。
5時からウオーキングは気持ちよいだろうなあ～と思うけど・・・
ウオーキングの後 また寝るかも私・・・（笑）
水菜の揚げ巻き煮ってアイデアだね。
揚げは開いて巻くのかな？
私も揚げ料理好きだから 作ってみよう・・(*^-^*)
我が夫も夜中二回ほど起きてるようだわ
旅行はもう今年は諦めた、来年どっか行こう～✈
でも眠れるときに寝てればOKでしょう
朝4時からテレビ、私もお布団の中で観てるときありますよ～良い時間ですわ(笑)
夫婦でべったり一日同じ場所では・・・息が詰まる～～
えみちゃん、まだ若いんだわ～
目覚まし、もう我が家では必要ないわ
早起きする必要もない、でも習慣ってすごいね、５時前には目が覚める、やだわ～一日が長いもん
朝にウオーキングしとけば、あとはグータラ出来るから～って、結局は怠け者なんですわ(笑)
アゲは大きいのを開いて、水菜とか小松菜とか、なんでもOKです～
ただ、葉物は先に湯がいてた方がいいみたい、私は湯がかず蒔いたから、緩んでしまった～
ウォーキングは行かずに7時まで韓国ドラマ三昧
この頃夜が駄目でＴＶもＤＶＤも電気も
ツケッパーで寝落ちしてしまうから～
サンドイッチでキンキンのビール良いねぇ
私なら直ぐにＯＫ出すけど～（笑）
起きた事はないで～す σ(^◇^;)
昼寝もしないなぁ～～。 横になるのは晩寝る時だけ！
元々私は 寝転んで何かをする っていう習慣がないんですよ。
でも旦那さんがいるとゴロンは出来ないの？
それもスゴいなぁ～～ エラいなぁ～～
夫があとで消してるようですわ
来月、夫は人間ドッグ、それまでは自粛です
結果が良ければ自粛緩和しようかと
夫はリビングですぐゴロリ、だらしない