お菓子断捨離！？なんだか元気なのです(^^)

今日で、お菓子を(ほとんど)食べなくなって4日目です。



今日も、職場に直径3㎝のチビおにぎり4個持参。

そして、少しの甘味は欲しいから、生協のアーモンドタフィを4粒と生姜黒豆少し。



今までは、子どもたちが帰った後のストレスをチョコやキャンディをバリボリ食べることで解消してたのです。




なのに！





今日は、持っていったもの半分で満足できました。
( ￣▽￣) ｽｺﾞｲﾈ




で





今日明らかに感じた身体の異変。





走れるっ！
Σ(゜Д゜) ｳｿﾃﾞｼｮ





子どもと一緒に追いかけあそび。





今までは、自分の身体が重くって、騙し騙し、よたよた動いていたのに






今日は、全力で走れた。
(//∇//) ﾅﾝﾈﾝﾌﾞﾘ？





廊下も足音たてずに走ることができました。





筋力低下、体重増加で、走るなんて考えたくなかったのに。





これは………





やっぱりお菓子を食べない影響！？





体重はね、そんな減ってません。





でも、買い弁続きでふにょふにょのお腹はへっこんできたし、このところの積み重なった疲れもとれている！





仕事は変わらずキツいのに、割りと元気！！




我が家は白砂糖を使わないので、市販のお菓子を食べなくなると、ものすごく理想の食事に近づくのだろうな〜




なにより




考え方もポジティブになったような……
(^_^ゞ ｹﾞﾝｷﾝ





あ〜〜っ
また食べちゃった〜〜！泣

というストレスがないのも心地よい(#^.^#)







まだ今のところ、お菓子は食べたくないので

しばらくこのペースでいきそうです♪




またまたどんな変化が出てくるのか？


楽しみです。
(ゝω・´★) ｼﾞﾌﾝﾃﾞｼﾞﾝﾀｲｼﾞｯｹﾝ













読んでいただき、ありがとうございます(^^)はげみになります♪
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