オキシトシンは凄いのです(///ω///)♪

さっきテレビでオキシトシンについて
特集していました。


別名「しあわせホルモン」と呼ばれていて

他人に触れることで出てくるホルモンです。


人と人とのつながりを深める役割があるらしく


対人コミュニケーションが苦手な
自閉症にも有効なのではないかとも
言われています。



テレビでは、身体を撫でることで
痛みを和らげたり

認知症の症状を和らげる効果について述べていました。


なんというシンクロニシティ!?


今日のクラスでまさにそれを感じたばかりでした （○_○）！！



私のクラスには衝動性、自傷、他害のひどい自閉のお子さんがいます。

最近とみに落ち着きがなくて

みんなが座って順番を待っているのに

立ち歩き、棚に上ったり水あそびが止まらなくなるのです。


それを止めようものなら

大声をあげ物を投げる殴る蹴ると、攻撃してくるのです。


そこで今日は一計を案じ

ふとイスに座れた瞬間に
後ろからそっとハグしてみたら

表情がやわらぎ、座り続けることができたのです。


話す口調も優しくなって

…別人!?(・・;)

と思うほどでした。



オキシトシンという名前は忘れていたけれど

原理についてはうっすら覚えていたのですかね～


とっさにとった行動は、まさに当たりだったようです。



テレビではハグしたり背中を撫でていましたが

手を握る、触るだけでも良いのです。

鬱にも効果ありとのことで


さっそく息子と背中の撫であいをしてみたら

確かにふわ～っとした良い気分になります(*^^*)


はなちゃんも、なでなで

いつもより多目にしてみましたよ～(^^)


職場でも、軽いタッチなんかでコミュニケーションをとるのは良いことだったのですね～♪


こんな簡単なことでみんながHAPPYになれるなら

とても嬉しいです(*´ω｀*)


さ☆

明日からHAPPYホルモン

たくさん作っちゃいますよ～
(///ω///)♪




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