生活の中にも

どうも隠岐です！！

 

 

最近健康に気を遣ってるのですが

 

健康に関するトリビアを少しだけ紹介したいと思います！！

 

 

 

・朝のコーヒーは良くない

 

 

 

皆さん朝にコーヒー飲んでないですか？

 

身体に関する調査で、朝にコーヒーを飲んでしまうと

 

疲れが取れなかったり、色々と体に不具合が出るみたいです。

 

昼以降は問題ないとの事！！！

 

 

 

・大豆油は危険

 

 

 

食用油はかならず摂取してると思うのですが

 

植物性の油の中で、大豆からつくられるものは遺伝子を破壊するみたいです。

 

一番いいのはオリーブオイルらしいのですが、市販されているオリーブオイルも7割は偽物だとか。。。

 

 

 

色々な知識が研究の結果から増えますが、いきなり全部断つのは難しいですよね。

 

ただ、知ってるのと知らないのでは訳が違うので

 

こういった事は引き続き勉強していこうと思います(@_@)