ども!(^^)! 一週間経つの早っ
中尾です
先週、ブログはあと一回ですと書いて一週間！！早すぎる😱怖っ
今年は人生初の手術とか原因不明の全身のかゆみとか体調的にはあまり良くない一年でした。
50代ともなると色々出て来ますよ。今までが何事もなく過ごせたのが奇跡です。
まだ完全に治ってないし他にも治したい所もあるし、まだまだ続きそうですが
取り敢えず、元気って言うのも可笑しいかも知れませんが(^^ゞ 気持ちは元気です。
来年の目標は、体調の回復
完治ですね
取り敢えず、今年も毎週ブログを上げる事が出来ました
２年続いております(*^^)v
来年も週１回ブログを上げる事を誓いたいと思います(^o^)／
皆様、今年も一年お世話になりました😸
来年もよろしくお願いいたします(^^♪
ありがとうございました💖
それではまた来年お会いしましょう
どうも、隠岐です！
先日ブログに記載した、カフェイベントの告知です！
たつの市で、僕は28.29日にお手伝いしに行きます！
※店主がコーヒーをこだわりすぎている為、提供時間が遅れることが予想されます
その際は僕を暇つぶしに使ってください。(笑)
是非ご来店を！
こんばんは、藏屋です
12月になりダイエットを始めました！！（何回目？）
とうとう過去最高体重を更新し、今更ながら焦っています。
一番太っていたのが、高校時代の約70キロだったのですが、先月末時点で71キロと、とうとう更新
ただ当時は、部活に打ち込み、筋肉による増量だったのですが、今は完全に脂肪。
お腹は膨らみ、ズボンが入らなくなりと、正直言ってだらしない。
という事で、入会したまま放置していたジムに本格的に通いだしました。
今月から、週に4日鍛える部位を分けて通っているのですが
とにかく、しんどい。
運動をしているので、しんどいのは当然と言えば当然のですが
一番つらいのが筋肉痛
以前までは、翌日ないし当日の晩には痛み出すものの、引きずる事は無かったのですが
今や、翌日にも来なければ、治るのに2.3日を要するので、痛みに耐えながら筋トレする日々にすでに心がおれそうです。
幸い2週間で68.2キロと-2.8キロに成功
筋肉痛と忘年会での暴飲暴食に負けず、この調子で頑張ろうと思います。
目指すは年内に65キロ！
こんばんは！森園です！
最近厳しい寒さが続いていますね～、そろそろパッチを1枚履きから2枚履きに切り替える頃合いですね。
さぁ！そんな時期だからこそ！
紅葉の写真を見て暖かさを取り戻しましょう！
先日行ってきたんですよ～！
温まりましたかー？？？
行ったの12月頭なので寒かったですけどね！
なかなかの写真の腕前かと思います！
ところで話は変わって、最近服装を変えていかないといけないなぁとも思っています。
そろそろ若い格好が似合わない、というか相応しくないなぁと思うんですよね（笑）
紅葉を見に行った日の服装がこんな感じです。
もう27歳ですからね～、そろそろもう少し落ち着いた格好の方が良いですよね（笑）
いつかこの写真が恥ずかしいデジタルタトゥーになるのでしょうか（笑）
お疲れ様です。
いいことあるかなと思ってしまう光景が仕事してたらあったので紹介します。
虹がめっちゃ近くにでてたました！！びっくり！！ついついパシャリしちゃいました！！
いいことあるかな！！笑
ついでに調べてみました。
全然わからないですね！！（笑）
とにかく虹はきれいだという事はわかります！！
それではまた！！
