純平１６歳。

小さくて無邪気で可愛かった純平も、

声変わりしておっさんっぽくなりました！笑

１６歳の誕生日おめでとう！！


必ず実りのある合宿にしよう！





これが、10歳の純平と変な仲間たち！（笑）

富士のプールに

ナショナルのお迎えに行ってきました。

ジュニパンで一緒だった選手たちがたくさんいて夏の良い思い出がよみがえりました。

富士山は、

いつ見ても雄大です。

横手山。

昔、志賀高原の奥志賀とジャイアントでスキーの教師をしてた頃、生徒さんを連れて遠足に出かけるのが横手山でした。

そこで食べたパンのことが忘れられなかった。

私は行けませんでしたが、選手たちには堪能してもらえたようです。

また行く機会を作ろうと思います。

帰国～！！

そのまま、改装が済んだばかりのナックルへ！

とても綺麗になっていました！明るい！！

で、

練習開始！！(疲れを取るために流しにきました。)


やはり、


全然苦しくないそうです！(高地合宿の影響？)


ナックルのみなさま、突然遅くにお邪魔しました！

ひじきに苦戦。

ひじきにはたくさんの鉄分があり、体内にある鉄のうち、60～70%は細胞内のヘモグロビンに存在すると言われています。

また、内臓にも、貯蔵鉄があり酸素運搬だけでなくエネルギー代謝サイクルにも重要だそうです。


難しいことを書きましたが、


食べて！！


ということです。笑