妥協しない。

今日からもう一度。

妥協なしで強化。

ＯＦＦ以外はリカバリーなしで強化していきましょう！！

ベスト率悪し。

兵庫県の大会にわざわざお邪魔したのに

近年稀に見るベスト率の悪さ（笑）。

11日の東大阪でリベンジを狙います。

体調を崩す選手も出始めてこの時期の標準記録突破（JO,JAPAN）にはやはり難しさを感じますね。

中学３年生は受験で11日のレースを回避。

１８，１９の最終予選に賭けます！！

５名の選手がきららカップに参加。トップスイマーに刺激をもらって欲しいですね。


ちょっと時間があったので新潟に行ってきました（タッチアンドゴー）。

ベスト。

やっとの思いで二種目ベスト。
50.100バック両方ＪＯ突破。
27：82と59：28でした！


おめでとう！

お邪魔します。

大混雑ですが、好環境。

天津飯も、

かなり


ウマス。