大阪府ジュニア。

初日終了。

木曜日には９１００mを泳ぎ、前日テーパーだけでしたが、


カンタロー！！やりました。

先月より１秒５ほどタイムを上げ、

１００Flyを５８秒２！！

３ヶ月で３秒近く記録を上げています。

全中の標準も軽くカット。うーーん、伸び盛り。

全体的にも思ったよりベストも出ており、いい感じです。

ゆか、せりか、みり、まさひろ、ゆうせいがベスト更新。

明日も無限の可能性を見せてくれる選手に期待です！！


カンタロー。


２個メで優勝したゆか。

今日は大阪プール。

たくさんベスト出るといいなぁ～。

今日は、

レースのない者、

レースのある者、

明日はレースのない者、

明日だけレースのある者。


別れて練習でした。


それぞれの目標に向かって、

頑張ろうーー！！じゃ、あーりませんか！！

決戦は3週間後。

今週土日、来週、再来週とレースが続きますが、

3週間後の近畿高校、大阪府中学を目指してばく進中！！

昨日は１５００mを３本やりました。

エアロビクスだったので軽くねー！！って言いながらのスタート。

結局男子はヒートアップして１７分そこそこで泳いでいました。

女子も軒並み１８分アンダー。

みんな元気です。

土日のレースはどうかな～・・。


ガンバレー男子。

イングリッシュ

マフィンを軽く焼いてなにもつけないのがワインに合う！
どう？かとさん、つじさん。