今日は軽くね。

試合翌日から合宿。しかも昨日は深夜（２３：３０）に到着。
選手はお疲れのようだったのでゆっくりやりました（５０００ｍを２回）。
加奈子は別メニューです。

明日、休んで明後日から日本選手権へ向けてハードトレーニングを1週間ほど。


あけみの背中の写真を撮っていると
おちゃめな巨匠たちが・・・・

ひろこ、銅メダル獲得。

　ＪＯ最終日、ひろこが午前中出したベストをさらに更新して銅メダルを獲得。
昨年から５秒ほどベストタイムを更新しています。
ひろこに聞いてみると以外に初の決勝進出だったらしい。そこでチャンスを掴むとは・・・・。
　あまり感情を表に出さないひろこですがここ半年で大きく変わってきました。大きい大会で決勝に残りたい、表彰台に上りたい。その気持ちが練習内容をよくしているのだと思いました。


おめでとう、ひろこ。





えいじがｊａｐａｎ切り！！
久しぶりに力強い握手をしました！！うれしかったな・・・。

卒業・・・。

高校３年生がＪＯを最後に枚方ｓｓを卒業しました。
いいやつばかりでさみしい・・・。

ばばちゃんは富山行きの車の中でずーっと泣いていましたよ（笑）。

今日から

パレスと合同合宿。

優勝しました。

アサナが８００Frで見事優勝。
昨年はぱっとしないシーズンでしたが今年に入ってからタイムが急上昇。
８００ｍに関しては今年泳いだ４レース全てでベストを更新、約２０秒ほど伸びました。
昨日のミーティングでも選手たちはアサナに急に伸びだした理由を聞いていましたが、本人のトレーニング内容の工夫や、レースへのもって行きかた（調整）がうまくなったほかは得意の練習メニューのタイムを上げようとしていた（そのほうが気分がいいから）などが上げられると思います。

長水路での活躍を期待します！！

ほかの選手たちも概ね順調！！
ますいも１５００で１５分１３秒のベスト、かなも１００Fr１’０３”１、ゆみが１’０１”５、ひろこが１’００”６、えいじが５４”３、メドレーの第１泳者でゆかりが１’０２”５とベスト更新した選手がほとんどでした。
ただリレーが２種目９位となり決勝進出を逃したのは残念でした。

さあ、最終日。有終の美を飾りましょう！！




あさな、おめでとう・・。






で、昨晩は・・・

こんな感じで。。。






で、

こんなメンバーで・・・。
M上先生率いるかしまAZさん。K堀Y気選手を担当するT木先生。そして大阪で仲良くしている面々。楽しかったし、熱かった！！
ＪＯへ４８名（単独校で）送り込んでくるかしまAZさん。人数もレベルもまだまだかないませんが、スタッフにはなにか同じ匂いを感じました。
いつか、必ず追いつく！と強く思いました。。。