昨日の予告。

昨日の予告どおり、メインは超ハード。
１００＊１２＊４　１：１０　set　desでした。
次々と撃沈していく中、安藤はいい集中力でした。
加奈子も最終セットは私の「喝」で気合いの入った泳ぎを見せてくれました。
９０００ｍくらいの練習は集中して出来る。私はそう思っています。
マカオのセナド広場。ライトアップが有名です。