今日の朝練習で久しぶりに
大きなdecsendingをしました。
50*14 1:00 で
des1ー14。
Fly,Baは42”5以内からスタート。
上がらなければ1からやり直し。
30分以上(30本)やりましたが終わらない選手が数名。
午後の練習に持ち越しです。
明日はチガウバージョンのdesをやりまショーー!!

大きなdecsendingをしました。
50*14 1:00 で
des1ー14。
Fly,Baは42”5以内からスタート。
上がらなければ1からやり直し。
30分以上(30本)やりましたが終わらない選手が数名。
午後の練習に持ち越しです。
明日はチガウバージョンのdesをやりまショーー!!

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