今日は１回。

昨日にメインを持ってきたので今日は１回練習でエアロビクス。

８０００ｍぐらい泳ぎましたが、軽く、です。

暑くて食事の量が落ちている選手が気になります。。

今日は少し趣向を変えて食事に行ってきます。