きょうは８５００ｍをFree中心でHRを130前後を2400m、150前後1800mなどをメインに行いました。中学生（ゆみ中心）はまだ脈を抑えることができません。すぐ上がってしまうようです。ﾄｯﾌﾟｽﾋﾟｰﾄﾞは100Fr を59秒程度で泳げるのですからベースがないということでしょうか。まだまだです。
スピードもまだ上がらない選手が多いようです。土曜日の夜、何をやるかわかりますね？？今回は久しぶりの「ベスプラ」で行きましょう！！
悠子とめぐはウエイトでヘロヘロ。体は、相当大きくなってきました。広島○ドリの○田先生、また背中の写真載せますね！！
晩御飯は註?A浅野、高島、下地でくら寿司へ。高島、下地は全てをあまだれで食べます。それは、あり？
福大での歓迎の黒板。ありがとう！
正門？やっぱりプール、汚い・・？？
歴史と伝統のひろみ荘。
新しい道がどんどん出来てきています。崎、秩A浅、変わったやろ？
スピードもまだ上がらない選手が多いようです。土曜日の夜、何をやるかわかりますね？？今回は久しぶりの「ベスプラ」で行きましょう！！
悠子とめぐはウエイトでヘロヘロ。体は、相当大きくなってきました。広島○ドリの○田先生、また背中の写真載せますね！！
晩御飯は註?A浅野、高島、下地でくら寿司へ。高島、下地は全てをあまだれで食べます。それは、あり？
福大での歓迎の黒板。ありがとう！
正門？やっぱりプール、汚い・・？？
歴史と伝統のひろみ荘。
新しい道がどんどん出来てきています。崎、秩A浅、変わったやろ？
