JAPANOPENでたくさんの刺激を頂き、練習メニューを少し変えています。
まずはキック。
50*16 50”で6回、45”で10回。
スイムは
50*12*2 :45
50*10 :60
50*8 :70
50*6 :80
で、
distanceは
200*4 2:30 hold
200*3 2:20 des1-3
を3セット。
休み明けなのでみんな元気!!いい練習でした!!
そして、
今日のトマト。
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こんな感じ。
まずはキック。
50*16 50”で6回、45”で10回。
スイムは
50*12*2 :45
50*10 :60
50*8 :70
50*6 :80
で、
distanceは
200*4 2:30 hold
200*3 2:20 des1-3
を3セット。
休み明けなのでみんな元気!!いい練習でした!!
そして、
今日のトマト。
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こんな感じ。
「麗夏」という品種のトマトがあります。
ミニではありませんが、ぜひ試してみて下さい。
気に入って頂けると思います。
いつもコメントありがとうございます。
そーですか、やはり本葉まで切っていますか・・。わからず切っていると調子づいてどんどん切ってしまいました・・
トマトーンスプレーですか・・?探してみます!!
ありがとうございました!!
下の写真で、幹と枝の間に出ている芽がわき目です。
写真では本葉の枝まで摘んでしまっています。
花が咲いたら、トマトーンスプレーをかけると熟成が早まります。
失礼。