太田魂

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今日の練習。

2010-06-08 22:14:00 | 枚方
JAPANOPENでたくさんの刺激を頂き、練習メニューを少し変えています。

まずはキック。
50*16 50”で6回、45”で10回。

スイムは
50*12*2 :45
50*10   :60
50*8    :70
50*6    :80

で、
distanceは

200*4 2:30 hold
200*3 2:20 des1-3
を3セット。

休み明けなのでみんな元気!!いい練習でした!!



そして、



今日のトマト。



こんな感じ。

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3 コメント

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Unknown (北村)
2010-06-09 23:02:23
水泳の話題に食いつかず申し訳ありません。

「麗夏」という品種のトマトがあります。
ミニではありませんが、ぜひ試してみて下さい。

気に入って頂けると思います。
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Unknown (soul)
2010-06-09 15:28:31
北村さんへ
いつもコメントありがとうございます。

そーですか、やはり本葉まで切っていますか・・。わからず切っていると調子づいてどんどん切ってしまいました・・
トマトーンスプレーですか・・?探してみます!!

ありがとうございました!!
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Unknown (北村)
2010-06-08 23:27:25
また余計なこと書きます。

下の写真で、幹と枝の間に出ている芽がわき目です。

写真では本葉の枝まで摘んでしまっています。

花が咲いたら、トマトーンスプレーをかけると熟成が早まります。

失礼。

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