今日は、

手術の日。

おでこにできた腫瘍の切除、形成です。

日帰りの手術ですが、手続きとかにビビる。
（同意書や、エイズウイルスの検査とか、本格的な手続きだったから）


まぁ、

ヨウスルニ、


こぶとりじいさん。



話は変わって

昨日の練習はKPSを中心に６０００m。まだ1日1回練習です。

このKPSは定番メニューですが、やらなければならない絶対メニューとして取り入れています。

まだ距離も８０００mを切る抑えめです。


秋祭りで子供をビビらせる山下コーチ（笑）。