１０連覇達成！！

やりました！！１０連覇達成です。目標どおり２位に倍の点差をつけて（２位２９９点、枚方６０３点）の総合優勝、JO突破者も２１名になりました。
B男子、C女子、D男女、E女子、男子総合、女子総合、男女総合の１１部門中８部門で優勝しました。他のチームからいろいろ「人数が多いから」「むきになりすぎ」とか陰口をたたかれますが、悔しかったら人数出してみろ！むきになってみろ！！です。
水泳というスメ[ツで一体感を味わうのは難しいですが新年フェスティバルならみんなでがんばれます。私は昨年、９連覇したときに目標は「１００連覇」と言いました。あと９０連覇です！！みんながんばろう！！
今日のベスト達成者（ごめんね、太田ブロックだけ）。
中西悠子４００Fr４’１０”０４、１００Fr５６”９１（うーん、すごい。調子悪かったはず・・）
佐々木恵５０Fr２７”５３（スピード、ついてきました！）
今道瞳４００Fr４’２８”９１（約３秒の大ベスト！）
ますい４００Fr４’１４”７６（JOまであと１秒）
あんどう４００Fr４’１４”２４（１年ぶりの大ベスト！）
柏谷４００Fr４’２０”６７（ベスト４秒更新の大ベスト！！）
牧野良太４００Fr４’２０”８０（ぜっ不調ながら根性でベスト！！）
宮部加奈子４００Fr４’１４”９４（６秒ベストで女子優秀選手獲得！！）
福村友恵２００Ba２’２４”５７（ベスト６秒更新！！）
田淵まや２００Ba２’２０”５８（不調のFlyをカバーしてベスト！！）
サクラ２００Ba２’２１”３２（今回は出場５種目ﾘﾚｰ含むすべてベスト！！）
田島由里絵２００IM２’２４”３１（今回ブレイクした中の一人です！！）
橋本歩美１００Fr１’０１”８５（まだ中１です！！）
蕪崎友実１００Fly１’０５”７１（２００ｆｌｙに続いてJO突破！）
雨森多美５０Fr２８”６８（５９”４４、ﾘﾚｰでJO突破！！）
藤井信２００Ba２’１４”１２（入り１’０３秒で突っ込む！！）
D男子優秀：増居智大　　E女子優秀：佐々木恵　　女子優秀：宮部加奈子
太田ブロック以外のチームから小原瑠美ちゃん（小３）５０Ba３７”０２（JO初出場！）
名迫智哉くん（小5）１００Fly１’０９”５７（9歳から5大会連続出場！）

いやー気持ちよかった！！

ベスト連発！！

今日から新年フェスティバルが始まりました。当然ですがベスト連発です。
まずは中西悠子。２００Fly日本記録に０．０５秒足らず２分０６秒３１。一応ベストです。
それから今道瞳。準強化のタイムを突破して９分０７秒７！
めぐ５０Fly２８”６．２００Fly２’１１”２９（ベストじゃないけど大会新）
英二２００Fly２’１２”１９
この間紹介した蕪崎友実２００Fly２’２０”９５
橋本歩美２００Fly２’２２”３４
善才桜２００Fly２’１９”７７．４００IM５’０２”３５
田島由里絵５０Fly２９”５０（あと０．０１秒でJO）
宮部加奈子２００Fr２’０３”９
増居智大１５００Fr１６”２２”７５　２００Fr２’００”９１
田淵まや１００Ba１’０６”２６
柏谷ゆうき１５００Fr１６’５０”５６
この間紹介した雨森多美は２００Fr２’０９”６６
福村友恵２００Fr２’１１”１０
藤井信１００Ba１’０１”５１（タイ）
以上の選手がベストでした。
さらに他のブロックでのJO突破が
山田洋輝５０Br３６”０９
この間紹介した坂本賢司３２”８０
D女子メドレーリレー（山田明美、岡田智香追加）
E女子メドレーリレー（川上沙季追加）
で合計１８名突破です。
たぶん総合でもトップです。明日もがんばれ！！

試合会場はこんな感じです。

昔の練習。

中西とシドニーオリンピックを目指し、トレーニングをハードにやりだしたのが1999年の11月くらいから。練習量は1回で１０，０００mくらいでバタフライも５，０００mは泳がせました。今までもハードだったのにもっとハードにやることを迫られている気がして。
その中でも中西が最も印象に残っていると言っているのが
５０＊４０　：４０　ALL　HARD!!
すべてをハードでそのアベレージをあげようと何度か行いました。
結局３３秒中盤までは行きましたがそれ以上は無理だったようです。
この練習自体にそれほど効果があるようには思いませんが、強烈に印象に残る練習の一つや二つ、選手たちには持っておいてもらいたいものです。
みなさんにはありますか？何かを目標にして、覚悟を決めて行った練習が。

写真は富山で食べた寒ブリ。