カロリーを気にするお年頃 2015-08-02 | 日記・エッセイ・コラム ふとした事で最近色々な食材のカロリーをネットで見まして 自分もそろそろ真面目に気にした方がいいなと思い始めてます。 というのも勤務時間は長いとはいえ、 ほぼほぼデスクワークで立ち座り・歩くのも書類や備品、モニターを見に行ったりで区画内を歩く位。 加齢と共に新陳代謝は下がってくるから、それに合わせて食べる量も減らさんといかん。 元からあまり食べる方では無かったですが、甘い物全般大好きな事がネッ . . . 本文を読む
