ぎっくり背中になりました (T_T)

大ちゃんのステキなドンケツです

 

しつれーだぜっ

 

一昨日 ぎっくり背中 になりました

右の背中が.. 

 

バキっ

 

あぁ.. やってしまったわ..

 

痛みで動けなくなり 別部屋でテレワークしていた主人の携帯に電話して 起こしてもらいました

 

動くのは諦めて 横になろうと枕を置いたら.. 大ちゃんが鎮座してくださいました..

仕方ないので 枕無しでゴロゴロしてました

 

まぁ.. 気持ち良さそうに寝てるので いいかな..

 

昨日の午前中は 通院日でした

とても人気の先生なので予約変更が１か月先になってしまうため 痛み止めを服用し そろりそろりと行ってきました

午後はマイナンバーカードの受け取りのため市役所へ行く予定でしたが こちらは予約変更し ずっと横になってました

 

ぎっくり背中は 姿勢が悪かったり 運動不足だったりで発症してしまうそうで..

治ったら縄跳びやストレッチの他にも運動したほうがいいかな.. と思ってます

 

⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒

 

最強寒波が居座っている日本列島

豆まめ地方もかなり気温が低くて..

 

水道管凍結に備えて お風呂に溜めていたお水が 一昨日の早朝.. 凍ってました..

 

一応 家の中なのに 凍るって.. もうびっくりで 記念撮影しときました..

 

給湯器が壊れたかな.. ドキドキでしたが.. 無事にお湯がでました.. ホっ

 

週末も厳しい寒さが続き 降雪の予報です

交通障害や路面の凍結に気をつけてお過ごしください

 

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