めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

雨と霧

2011年05月10日 | 練習
午後から天気が崩れ、雨そしてガスってた。
テストコースランの替わりに室内筋トレをした。
屈伸150回、腹筋150回

結構、ハムにくる。
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