めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

富士海岸ラン 2回目

2011年08月27日 | 練習

9時半スタート。ゴール13時15分。4時間。前回より45分縮まった。前回は熱中症手前だったので。

吉原中学校南のテニスコート脇の駐車場に駐車。あまり利用者はいないみたい。

今回も往路は特に支障なし。パラスキー?をしてる人がいた。前回よりも投げ釣り客が多かった。自転車は、前回より少ない。

天候は曇り。海はにび色。前回はまっ青だったので残念。

ランナーは、前回より多くみた。

マナーの悪い奴らがここにもいる。ゴミのポイ捨て、花火残骸の投棄。こいつらには常識がないのだろう。社会常識欠如。ドアホ。生きる価値なし。どんな顔して生きてるのだろう。家族連れなら子供がかわいそう。生徒、学生なら、お先まっくら。更生の期待ゼロ。この人種は社会の害。

千本浜公園では、花火、バーベキュー禁止と書いてあるのに、やってる集団がいる。ばかもの。ほんまにこいつらと同じ空気を吸ってるかと思うと気持ち悪くなる。ルールを守らない奴は本当に最低。 ガキだ。幼稚園児以下。

暑さはなくなったので熱中症はなし。

あいかわらず、ガーミン アスリート405は使えない。フリーズしてしまう。ぶちぎりすると距離のみ継続して計測してくれたが、

2回目のフリーズの祭にはそれすらできなくなった。本当にアスリート405は不良品だ。

前回と同じく、沼津私立原中学校にお世話になる。今日は、グランドには誰もいない。夏休み後半のクラブってないのだろうか?

トイレと水道を貸してもらって、しばらく県道を走る。

前回より、復路は短く感じた。富士の煙突は、本当公害だけど、近づくに連れて足が軽くなる。

ようやく4時間かけて、ゴール。

最後の3kmは、結構ペースアップできた。

乳首のテープがはがれて、また血が出てきた。痛い。

とにかく、走れてよかった。^^

 

 

 

 

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