今日は健康診断の結果、要再検診で真面目に
再検診受けて来た。
何度もブログに書いてる思うけど・・・。
だいたい再検診票を会社から送ってくるけど
再検診の医者の印や病院名書く欄ない。
チェック欄にレ点と名前と日付と指導内容と
その他あれば書く欄あるだけ。
何せ自腹、今の所要再検診になった同僚や他
のセクション等聞いても誰も健診受けた人聞い
た事がない。
皆適当に自分で記入して会社も提出されれば
まぁ形式、会社の責任逃れの担保。
実際問題起きて立ち入り入る前、法定の健康
診断(この費用は会社持ち)すら受診しなくて
も見て見ぬふりのようだった
今日は血液検査で血を採血のみ、健診受けた
病院弟の推薦。
指示された事。
①体重減らしすように・・・。
元々太る体質、それに母が私にご飯炊くのが
楽しみ?(弟談)量が凄いし、自宅の米が古米
になりそう。今日は母にご飯炊く量減らすよ
うに要請。
午後10時以降は食べない、間食ご法度。
②お酒減らすように・・・。
まず寝酒は睡眠障害に良くない、眠り浅くな
ると言う事でご法度。
午後10時以降は飲酒止める事に・・・。
24時間勤務明けは昼夜飲んでいたけど夜だけ
にした。
それもビールと缶チューハイの果実や甘い系は
当分止め。
ウイスキーか焼酎の白物に変更。
来週お腹の超音波検査の予約。
結果次第では禁酒かな
母より先にくたばれないので仕方ない。
今日の午後10時前に残りの発泡酒と缶チューハイ
冷蔵庫からなくなりました
今日は採血と問診だけで約3千円。
夕方、お世話になった歯科衛生士の方に退職されるの
で挨拶兼て歯の清掃が約2千円。
(結局ハンカチ買いました。ブランドもんってユニクロ
だったらシャツやトレーナー買えますね)
先週処方箋+睡眠薬等で3千円強。
来週の検査はいくらか?
健康第一だけど、医療費出費痛いなぁ
それに禁酒なったら手持無沙汰。
にはアルコール欠かせない。
氷揺らしながら聞くの快感だったのに
明日も休みだけどそれ以降は24時間勤務に前日日勤
があったりするので来週の火水まで合間みてお伺いい
たします。
何時も戯言ブログにコメント、訪問感謝感謝です。
今日の趣味趣味
ジョンの作るバラード系は寂しさが漂いますね。
シンプルでも心に刺さります。
メジャーで復活期待してます。
追記2
OCNカフェ・あし@掲示(とりあえず閉鎖せず継続)
旧OCNカフェ、あし@、ブログ人の皆様へ連絡、訪ね人に
使ってください。
http://oyajidesu.bbs.fc2.com/
自己満足の超閑散、誰も来ない月一♪ブログ。
ブックマークからどうぞ。
今週更新予定。
再検診受けて来た。
何度もブログに書いてる思うけど・・・。
だいたい再検診票を会社から送ってくるけど
再検診の医者の印や病院名書く欄ない。
チェック欄にレ点と名前と日付と指導内容と
その他あれば書く欄あるだけ。
何せ自腹、今の所要再検診になった同僚や他
のセクション等聞いても誰も健診受けた人聞い
た事がない。
皆適当に自分で記入して会社も提出されれば
まぁ形式、会社の責任逃れの担保。
実際問題起きて立ち入り入る前、法定の健康
診断(この費用は会社持ち)すら受診しなくて
も見て見ぬふりのようだった
今日は血液検査で血を採血のみ、健診受けた
病院弟の推薦。
指示された事。
①体重減らしすように・・・。
元々太る体質、それに母が私にご飯炊くのが
楽しみ?(弟談)量が凄いし、自宅の米が古米
になりそう。今日は母にご飯炊く量減らすよ
うに要請。
午後10時以降は食べない、間食ご法度。
②お酒減らすように・・・。
まず寝酒は睡眠障害に良くない、眠り浅くな
ると言う事でご法度。
午後10時以降は飲酒止める事に・・・。
24時間勤務明けは昼夜飲んでいたけど夜だけ
にした。
それもビールと缶チューハイの果実や甘い系は
当分止め。
ウイスキーか焼酎の白物に変更。
来週お腹の超音波検査の予約。
結果次第では禁酒かな
母より先にくたばれないので仕方ない。
今日の午後10時前に残りの発泡酒と缶チューハイ
冷蔵庫からなくなりました
今日は採血と問診だけで約3千円。
夕方、お世話になった歯科衛生士の方に退職されるの
で挨拶兼て歯の清掃が約2千円。
(結局ハンカチ買いました。ブランドもんってユニクロ
だったらシャツやトレーナー買えますね)
先週処方箋+睡眠薬等で3千円強。
来週の検査はいくらか?
健康第一だけど、医療費出費痛いなぁ
それに禁酒なったら手持無沙汰。
にはアルコール欠かせない。
氷揺らしながら聞くの快感だったのに
明日も休みだけどそれ以降は24時間勤務に前日日勤
があったりするので来週の火水まで合間みてお伺いい
たします。
何時も戯言ブログにコメント、訪問感謝感謝です。
今日の趣味趣味
ジョンの作るバラード系は寂しさが漂いますね。
シンプルでも心に刺さります。
メジャーで復活期待してます。
追記2
OCNカフェ・あし@掲示(とりあえず閉鎖せず継続)
旧OCNカフェ、あし@、ブログ人の皆様へ連絡、訪ね人に
使ってください。
http://oyajidesu.bbs.fc2.com/
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今週更新予定。