体の成果は？

バランスボールとダンベルで基本のエクササイズ。
どの程度の効果が上がってるのだろう？
始めて間もないのに成果を期待してしまう。
意識しないで、習慣化した頃から出てくるのだろう。

今のルート、当分配置換えもなさそうだし、筋肉をつけて
頑張るしかないか。（笑）