ケンサクの身体

ケンサクのbefore、after（2016年）

月日 8月8日 12月7日
体脂肪率 17.4% 11.4%
骨格筋率 34.0% 36.5%
内臓脂肪レベル 7 ・ 4
基礎代謝 1615kcal 1545kcal
BMI 21.8 19.9

今の仕事に就いて4ヶ月。このように推移してます。食べたいものを好きなだけ食べての食生活。仕事には精神的なストレスもかからず、時間から時間きっちりした業務。何の問題もないはずなのにちょっと不満。裕福そうに見えるくらいまで太りたいw

師走

日々の生活の中で、頭の中は慣れない仕事のことばかり。気がつけば、暦は師走になってる。世間は「クリスマス」「お正月」と、華やいでるというのにw
ケンサクの目下の悩みは、いかにこの１２月をのりきるか？ 大掃除をどうしようか？ 車のワックス掛け？ 買い物？ 今時、時代遅れの年賀状は？ 考えると目が回る〜！

ゆとり

ふと目が覚め、何時だろうと時計を見ると５時１０分。ちょっと早いけど起きることに。
時間を持て余すので、体の筋を伸ばすストレッチをして準備する。一日の始まりはこうでなくちゃw
毎朝YTVを見てるんだけど、今日から虎谷女子アナが３年8ヶ月ぶりに復帰したと出てたけど、そういえば吉田アナウンサーはどうしたのだろう？最近見てない。フリーになったのかな？配置換え？ ネットで調べたら妊娠して産休とのこと。女性は大変だなぁ。ケンサクはケンサクで頑張ろう！
出勤途中、大きなクレーン車が横を。