“フィットネスとは、日常生活の中で、必要があって行う、また主体的・意識的に行う、あらゆる動作を支えるに足るエネルギーと強さを持つこと。」”
『どこでもフィットネス』より引用
ライフアプローチの一つとして、洗車・ワックス掛け２時間半を実行。先週に続き、クローゼットの中整理。庭の整理。
明日は物置の中、整理しよう♪
今まで歯ブラシに対して特別なこだわりは持ってなかったけど、いざ、真剣に磨こうとすると、数ある歯ブラシの中からどれを選択したらいいか迷ってしまう。
今使っているのは、朝晩の自宅用と昼の職場用の２種類。
1.毛が短く、面積が小さいGUMの歯ブラシ。小回りが効き、短いがゆえの硬さでしっかり磨ける
2.普通の歯ブラシだけど、毛先が尖ってて、歯と歯茎の境目や歯と歯の間まで磨けるイオンの歯ブラシ。
それぞれの良さがあり、好みに応じてその時々で決めればいいかなw
