職場の3階の食堂へと続く階段、1階から2階まで31段、2階から3階までは28段。
トートバッグを右肩に掛け、左腕をスピードスケーターのように前後にリズムよく振り、一段飛ばしで昇って行きます。階段をスケートリンクに見立て、腰を安定させ、脚を滑るような感じで繰り出して昇るのです。階段もスポーツです♪
トートバッグを右肩に掛け、左腕をスピードスケーターのように前後にリズムよく振り、一段飛ばしで昇って行きます。階段をスケートリンクに見立て、腰を安定させ、脚を滑るような感じで繰り出して昇るのです。階段もスポーツです♪