白萩整体院院長日記

「若い頃と違って」

おはようございます😃

若い頃と違って何度も目が覚め

ぐっすり眠れたことがない

寝るにも体力がいると言います。

それだけ体力が落ちたのでしょう

疲れも取れなくなってきています

これが老化なんでしょうね…