おはようございます。白萩整体院です

「体力維持」

年とともに墜ちてくる体力
この体力が維持できれば実年齢より
若く見えますし、実際の動きも差が出ます。

例えば、体力維持させるために、歩く
ただ歩くのではもったいない
電信柱を目安に早歩き次の電信柱ではゆっくり歩くを繰り返し、有酸素運動と心肺を高める運動を繰り返すだけでも体力は維持されます

ちょっとした時間を使って運動してみてはいかがでしょうか？

おはようございます。白萩整体院です

「東京オリンピック」

2020年に行われる「東京オリンピック」
オリンピックが決まってすっきりするはずだった

しかし、エンブレムに始まり、国立競技場 の完成予想図 更に新しい競技場の聖火台 最後は舛添都知事へとゴタゴタとなりすっきりしないまま発進してしまっている 更に賄賂の問題まで…

本当に2020オリンピック
上手くいくのでしょうか？

おはようございます。白萩整体院です

「ブログは生き物」

メンテナンスの時にブログを休んでしまいました？

おかげで訪問者も減り、ブログ休まなければと後悔しています

ちょっと気持ち切り変えてまた今日から頑張ります

おはようございます。白萩整体院です

「音楽」

音楽によって心が高まったり慰められたりすることがあります。

バウンドドッグ だったり ZARDだったり 今井美樹だったり その瞬間に流れていた曲により癒されてきました。

私の今 頭の中で流れている曲は

今井美樹の「プライド」なのかもしれません

こんにちは。

「光と陰」

昨日息子が日立から帰ってきた

やはりなんとなく光が当たった感じがしました…

たった２日間でしたが帰ってきてくれて「ありがとう」 って感じです

先程元気に日立に帰っていきました

途端に陰が入った感じですね
自分でも「俺がいると明るくなる」と言っていたのはつい先程の話でした