結構、不調(；´Д｀)

活動量を増やして、数日・・ 
台風や、夏風のせいもあるかもしれないけど 
疲れが、ぬけない。 
しんどいと、体とココロがまいってくる。 


買い出しいかなきゃ、冷蔵庫の中が寂しいけど 
今日も、一日、休養することにした。 
台風だし、ちょうどいいか。 



なんで、うつで、体に異常に疲れが起こるのか 
よくわからないけど、一気に50歳ぐらい年取ったような感じ。 
お年寄りでも、もっと、元気な人いるか。 



これだけ、だるくて、やる気もわかなくて、ネガティブな気持ちに襲われると 
実際、時は流れるのに、動けない。 
必死で、もがいても、普通の人が軽くこなすことができない。 
取り残されているような感覚になる。 
だけど、できることは、ただ、休息するだけ。 
音楽もテレビも映画も読書もしんどい。 
楽しいどころか、苦痛になる。 
なんで、生きてるんだろう？ 
って、気になってくるけど、 
そこは、病気だからの、思考だと思って 
あえて、考えない。 



今日は、疲れて、ネガティブだけど 
朝、少し楽しい電話ができた。 
また、楽しく過ごせる日が、近い内に来る。 



今日は、のんびり過ごそう。