１００円ショップでお買い物！

こんにちは

　先日、近所の１００円ショップでこんな物を購入してきました。↓

正確にいいますと、金網　１０５円×４個　（４２０円）

フック（３個入り）１０５円×４個　(４２０円）

合計　８４０円の買い物です。



　ところで、何につかいますかというと、当初はフックで帽子をかけようと思っていたのですが・・・

他に使い道はないものかと思い、いろいろ考えた結果、

自転車に乗るときに使う用具をまとめてみました。




簡単に説明しますと、左上から

①腕につける携帯ケース（アディダス）

②グローブ（ナイキ）

③車の光を反射するキャップ（アディダス）

④長距離のサイクリングにつかうヘルメット

次に下の段、左から

⑤自転車のライトとサイクルコンピューター（計器）

⑥自転車の後部につけるフラッシュライト

⑦シルバーのネックレス

⑧ランニング用の時計

⑨サングラス

⑩自転車のカギ（キューピィー　ヤッターマンのストラップ付きｗ）

⑪精神力を増幅させるブレスレット（パワーストーン）

以上です。



すべて一緒にならべて置くと、探す手間がはぶけてとても便利です。

本当に１００円ショップって便利だと思いました。

アイディアしだいではいろんなことができますからね。

楽しみながらできるのがいいですね。

これからもちょくちょく、１００円ショップに顔をだして掘り出し物をさがしたいと思います。



今日はこの辺でさようなら！


本年度（４月１日からの累計）

ジョギング　累計走行距離　１３３．７キロ
　　　　　　　　　　　
自転車　累計走行距離　　　２４８８．２６キロ

カラオケ屋に行った累計回数　　　４３回（約９８時間）

ダム友で僕の歌ったカラオケを公開しています。

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サイクリングな１日です。

こんにちは

今日は自転車で荒川のサイクリングロードを川口市方面へ向けて旅してみました。

途中、２匹の猫ちゃんに遭遇したり、荒川の河川敷の風景を堪能しながら気持ちの良いサイクリングでした。（往復　４時間でした。）

ということで、今日は写真を沢山撮ってきましたのでお見せしますね。



まずは僕の住む町から　浦和に向かい荒川のサイクリングロードを目指します。



荒川の公園は沢山の家族づれで賑わっていました。



道路は沢山の人だかりで自転車のスピードもあまりだせませんが、周りの景色も堪能できてほんと気持ちがいいです。




お子様たちがとても元気が良くて、自転車やかけっこしながら楽しそうにしていました。



途中、ゴルフ場がみえる高台で休憩。

ラウンドしている人達をうらやましく思いながら眺めていました。



それから　小さな子供を発見！

絵になりそうなので思わず写真撮っちゃいました。



そして、僕の大好きな猫ちゃんとの出会いです。

遠くから撮影してみましたが、逃げる気配がないので近づいてみることに・・・



近寄ってもまったく逃げず、相当餌付けされている猫のようです。



さらに、もう１匹。

こちらの猫も近づいても逃げる気配もなくておとなしそうな猫ちゃんでした。



気が付くともう５時をすぎていました。

あわてて自宅に引き返すことに・・・

途中、とても美しい夕焼けを見れて最高でした。


今日はこの辺でさようなら！


本年度（４月１日からの累計）

ジョギング　累計走行距離　１３３．７キロ
　　　　　　　　　　　
自転車　累計走行距離　　　２３９３．２６キロ

カラオケ屋に行った累計回数　　　４２回（約９７時間）

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お誕生会

こんにちは

先週の日曜日、友達のお誕生会に誘われて「鳩山町」までいってきました。

「鳩山町」までは僕の住む町から３３キロ程はなれていますが、この日は天気も良いので自転車で行くことにしたんです。
（自宅を出発したのが１１時半ごろでした。）

途中、川越あたりでは車の渋滞が結構目立ちます。

やはり、NHKでこの前までやっていた朝ドラの影響があるのか沢山の観光客が列を作って歩いていました。

そんな中、僕は自転車ということもあり車の渋滞も関係なく、車と歩道をあるく歩行者に注意しながらスイスイと進んでいけました。

鳩山町に着くともう１３時をまわっていました。

友達の家にいくのは初めてなので、携帯で住所を確認して地図を表示しながら少しずつ進んでいきます。

途中、手ぶらではいけないので、コンビニを探してお菓子の詰め合わせセットを購入それから無事友達の家に到着。

（１５分遅れでした。）

友達の家に着くと、もう庭でバーベキューが始まっていました。

集まった人の中には会社の同僚も二人いたのですんなり会話にはいっていけましたが、メンバーがこれまたすごい。

友達（フィリピン人女性）、旦那さん（アメリカ人）、会社の同僚（ブラジル人）さらには他のゲストのみなさんも海外出身の方がいらしたので、会話が日本語を中心に英語やフィリピン語、ポルトガル語が飛び交い海外にでも住んでいるような感じでした。

それでも、友達の旦那さんは中学校で英語を教えていることもあり、その友達のアメリカ人女性も先生だったので日本語はペラペラ、会話に不自由なく本当に楽しい１日が過ごせました。

（久しぶりに英語を使ってみたので緊張しましたｗ。）

そして、気が付くともう１８時半をまわっていました。

それから、また自宅に戻るべく３３キロの道のりを帰るのでした。

　ところで、話は変わりますが、先週、購入した「wii　fit」ためしにやってみたのですが、こんな結果になりました↓






なんと、運動のバランス年齢が４４才でした。

これには、びっくり！！　日頃から鍛えていると思っていましたが、体の柔らかさや重心バランスが悪いことがわかりました。

もっと体きたえなきゃ。　がんばろう！！

今日はこの辺でさようなら！


本年度（４月１日からの累計）

ジョギング　累計走行距離　１３３．７キロ
　　　　　　　　　　　
自転車　累計走行距離　　　２３４９キロ

カラオケ屋に行った累計回数　　　４１回（約９３時間）

ダム友で僕の歌ったカラオケを公開しています。

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「嵐」「コブクロ」を歌ってみました。

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秋からのエクササイズ

こんにちは

１０月といえばスポーツの秋ですよね。

　学校や町内会の運動会などもこの時期に多いことと思います。

そこで僕も、この秋から新しいジャンルのスポーツをスタートさせようと思い「Wii　Fit　Plus」なるゲームを購入してみました。

このゲームはWii専用のゲームでヨガなどエクササイズができるんです。

ちなみに、今までは、Wiiのゲームといったら「カラオケJOYサウンド」しかもっていませんでした。↓



ま、このカラオケソフトだけでも満足していた僕でしたが、これからは「Wii　Fit　Plus」も加わることとなり、また一段とブログの更新が遅れそうです。（笑）



さて、このゲームですが、値段は１０月１日に発売したばかりとあって割引は少なく９３１０円でした。（TSUTAYA）

それでも、TSUTAYAで新作ゲーム　ポイント５倍キャンペーンをやっていたおかげでＴポイントが通常９３ポイントなのが４６５ポイントもらえました。

さらに、TSUTAYAのＷカード（ＪＣＢ）での支払いにして＋０．５％（４６ポイント）が加算、Ｔポイントを　合計５１１ポイント獲得したわけです。

でも、本当は、もっとポイントがもらえる方法があるんです。

でも、そこまでしたくなくてあえてしなかったのですが・・・・

基本的にTSUTAYAのカードは見せるだけでポイントが入る仕組みなんです。

そこで、方法としてはＷカードをみせて４６５ポイントもらい。

支払いは他のカード、僕の場合はソフトバンクカード（＋１％）なのでＴポイント４６５ポイント＋ソフトバンクポイント９３ポイントとなり４６ポイントほどお得になるわけです。

　ちと話がそれてしまいましたが、とりあえず「Wii　Fit　Plus」ではヨガを中心に体をやわらかくしたいと思っています。

上半身の筋トレは今まで通りダンベルを使って鍛えて、下半身は自転車で鍛える。

さらに、ヨガで柔軟性を鍛える。

この３本柱で頑張っていこうと思ってます。

ゲームしながら運動ができるってすばらしいですね。


今日はこの辺でさようなら！


本年度（４月１日からの累計）

ジョギング　累計走行距離　１３３．７キロ
　　　　　　　　　　　
自転車　累計走行距離　　　２２８３．３２キロ

カラオケ屋に行った累計回数　　　４０回（約９０時間）

ダム友で僕の歌ったカラオケを公開しています。

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