みなさん☆ここ最近の冷え込んでましたね～・・・・
今日は？雨なのか？
土曜日の仕事は、、アクアビクス３０と、親子ベビーだけなんで♪
終わり次第☆大阪へ・・・・ってな、日々が続くであろう。
うちの、実父が再び、、脳溢血であろう～症状が現れ
只今入院。
１週間程、SCUで集中治療を施してもらってましたが
昨日から☆一般病棟へ♪
よかっった♪よかった♪
１度脳溢血で倒れた時の後遺症で・・・
左半身が動かしづらいのと、ここ最近では・・・合併症？？
左目が見えなくなってきてるんですって。
そこへきて・・・
ある朝、両足が突然動かなくなった、、と。
寒さの原因もあるんでしょうね。
みなさんも、、日ごろから「冷え」を食い止める
自分に合った☆方法なんか・・・・考えてみてくださいね。
1番、手っ取り早い！！
生姜ティー・・・なんかから始めてはどうですか♪
そして☆無理なく！
好きな分野で体を動かす♪
やらねば・・・・は、
ストレスにしかなり得ることが多い。
これなら☆続けられる・・・・を、見つける！
これが1番！！！
これから、私は・・・・・
そんな方々への「情報発信」のお仕事で
共有出来る時間を増やして行こうと思ってま～すっ♪
少しづつですが・・・・・・（苦笑）
昨日☆新に、受講が決まった、、
マーシャル♪（空手の形、ボクササイズ系エクササイズ）
空手経験のあるひろきに☆教えてもらいながら・・・・
今まで・・・こんな動きしたことないんで
試行錯誤な日々が続きそうです♪