マーシャル！！

みなさん☆ここ最近の冷え込んでましたね～・・・・

今日は？雨なのか？

土曜日の仕事は、、アクアビクス３０と、親子ベビーだけなんで♪

終わり次第☆大阪へ・・・・ってな、日々が続くであろう。

うちの、実父が再び、、脳溢血であろう～症状が現れ

只今入院。

１週間程、SCUで集中治療を施してもらってましたが

昨日から☆一般病棟へ♪

よかっった♪よかった♪

 

１度脳溢血で倒れた時の後遺症で・・・

左半身が動かしづらいのと、ここ最近では・・・合併症？？

左目が見えなくなってきてるんですって。

そこへきて・・・

ある朝、両足が突然動かなくなった、、と。

寒さの原因もあるんでしょうね。

 

みなさんも、、日ごろから「冷え」を食い止める

自分に合った☆方法なんか・・・・考えてみてくださいね。

1番、手っ取り早い！！

生姜ティー・・・なんかから始めてはどうですか♪

そして☆無理なく！

好きな分野で体を動かす♪

やらねば・・・・は、

ストレスにしかなり得ることが多い。

これなら☆続けられる・・・・を、見つける！

これが1番！！！

 

これから、私は・・・・・

そんな方々への「情報発信」のお仕事で

共有出来る時間を増やして行こうと思ってま～すっ♪

少しづつですが・・・・・・（苦笑）

 

 

昨日☆新に、受講が決まった、、

マーシャル♪（空手の形、ボクササイズ系エクササイズ）

空手経験のあるひろきに☆教えてもらいながら・・・・

今まで・・・こんな動きしたことないんで

試行錯誤な日々が続きそうです♪