昼の徒然に

今月の1日からレジ袋が有料となって

しかしその感覚が全く身についていないので

すでに3回もレジ袋を買っている

3円とか5円とか

そんなに大きな金額では無いにしろ

10回買えば50円になるし

それを10ヵ月続けたら500円である

どうかみなさん

500円で買えるものを想像してみて欲しい

…

…

それはなんだろう（見切り発車すぎ

とにかくだ

何だか不便なんである

昨日、病院に行って

薬局で薬を貰ったけれど

その薬を入れる袋も3円取られた

レジ袋の有料化は

スーパーやコンビニだけかと油断していたから

なんかとっても損した気分なのと

泥棒に盗られたぐらいの気持ちになった

あの薬局…泥棒がいるな（待て

…

話は変わる

今朝は3時に目が覚めた

もう少し寝ようと思って頑張ったけれどダメだった

起きて、ゆっくりお風呂に入って時間を過ごして

パソコンを立ち上げると

睡魔が…

いや、少しだけ

ほんの少しだけ横になろうかな

パソコンの前に置いてる座椅子を枕にして横になった

…寝てた

目が覚めたら7時だった

ちゃんと布団で眠れないのに

こういう変な場所やタイミングで寝ちゃうの困る

まともに寝たいんだが。

そして会社でお昼を食べ後にも睡魔ちゃんが。

右腕を下にして寝たせいで

起きてすぐスマホを確認しようとしたら

手が痺れて操作できず

一瞬、焦ってしまった（脳の血管が…的な

いや、そもそも会社で寝るなって事か…

つか、ちゃんとしっかり眠りたい

冷水シャワーで自律神経がバリバリ整う予定だったのにな

3ヵ月以上続けてるけどまだ効果出ないか…（遠い目

今日の俺の昼飯は

キャベツの千切りとシュウマイ2個

…

先日ダイエットのチャンネルのYouTubeを見て

ちょっと刺激された

太ってる人は惰性で食ってるのだと言っていた

朝だから食べる

昼になったから食べる

夜だから食べる

…その時、例えお腹が空いてなくても食べちゃうのがダメなんだって。

なんか、分かる気がする。

痩せてる人は、お腹が空いてないと食べないし

食べても空腹感が治ると食べるのを止めるんだって。

俺みたいなおデブは

いつも食べ物の事を考えてばっかりいて

本当の空腹じゃないのに惰性で食って太ってるんだって。

…なるほどな。

そのYouTubeを見てから少し自分の空腹加減と相談して食べるようにしてる

今日のお昼はさっきの量で間違い無かった。

お酒を飲むと酔ってその感覚が鈍る。

だからダメなんだよな…多分。

ちなみにアンガスは大きなチキン南蛮を1パックとシュウマイとサラダだった

どんどん成長している

ちなみに今も何か食べてる音が聞こえる…恐怖でしかない。

それから忘れていた

昨日で禁煙3年目だった

俺より1日先に禁煙したはっぷうさんもおめでとう

俺のお陰でタバコがやめられたなぁと心から思っていたら

パンツ見せてください（待てコラ

このまま記録更新しましょうね♫

ちなみに

タバコをやめたい人

俺の方法で何人かやめてます

やめたい人は教えてください

後でまた記事にします